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now_do_it | 23rd Jun 2008, 21:50 PM | 我的發現 | (16 Reads)

這一年來,我仍然積極參與演講會的幹事會工作,並擔任教育部 (Vice-President Education, VPE) 的幹事,由於我不是主事人,只是 Co-VPE,即正VPE的副手,教育部的工作在他的統領下,銳意改革,可說經歷了翻天覆地的改變,派員擔任會議所需的各種角色的程序大大簡化了,會員過去一年的出席率,參與演講會會議的記錄,清楚詳盡,凡此種種,絕對公認為是好的改變!

 

為甚麼這種翻天覆地的改變有機會出現呢?無他,因為我在同一個模式下工作得太久了,成為習慣,沒有衝動再提出改革,他的出現,他帶來的新氣象,正正提醒我,不要戀棧權位,必須退位讓賢,否則哪來這樣優秀的改變?

 

此外,大家互補不足,或者更確切的說,他沒空,我擔當他的工作,我沒空,他負責我的範疇,我很享受這種合作關係。

 

多美妙!


now_do_it | 19th Mar 2008, 22:40 PM | 我的發現 | (207 Reads)

繼《網上替公仔著衫(婚紗展)》後,又找到漂亮的婚紗遊戲,且讓我補充罷!

 

Wedding dress up games: Wedding - Kenneth Pool

[在 i-dressup 的 Kenneth Pool 遊戲有高達 396836 點擊率,可惜網站已死,如今發現i-amour 的 Kenneth Pool 安然無恙,怎不雀躍?]

Wedding dress up games: Wedding - Monique Lhuillier Fall 2007

Wedding dress up games: Wedding - Angel Sanchez Fall 2007

Wedding dress up games: Wedding - Ines Di Santo Fall 2007

Wedding dress up games: Wedding - Amsale Fall 2007

Wedding dress up games: Wedding - Justin Alexander

Thai Wedding Dresses

Vietnamese Wedding Outfits

Vintage Wedding Gowns

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Kenneth Pool / Justin Alexander 

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Monique Lhuillier 2007/ Amsale

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Vintage / Thai / Vietnamese

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Angel Sanchez / Ines Di Santo

 

看得多網上公仔,有興趣看這些名師最新的婚紗設計嗎?

名師最新的設計


now_do_it | 19th Mar 2008, 01:48 AM | 我的發現 | (133 Reads)

欲罷不能,偶然發覺以下的韓國版網上替公仔著衫遊戲很精彩,且讓我製作它所推介的配搭 lookbook,網上一一呈現。


首先我自己嘗試「胡亂」配搭,認識一下這遊戲所提供的服飾配件,再參考它提供的設計配搭,看我可忽略了哪方面,變相了解多些時下流行的服裝潮流,獲益良多。我竟然要向網上替公仔著衫這類遊戲偷師,始料不及。

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Everyday Happy Fashion Show 上述遊戲介面

Your mission is to create the best combinations from the "Everyday Happy" clothes line for a fashion show!

 

這遊戲推介的八款配搭lookbook

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附錄:

Roiworld - Fashion Games

Roiworld - Lifestyle Games



now_do_it | 16th Mar 2008, 20:42 PM | 我的發現 | (209 Reads)

近期由於和一些小朋友接觸了,她介紹一些網上Dress-up games給我,令我想起孩童年代的紙公仔著衫遊戲,每天忍不住都要玩一玩才安樂,今天又不能自拔,揀選了其中一個遊戲,並加了些變化自娛,我也很難想像自己會喜歡替公仔換衫,小時候,我連公仔也沒有,甚至玩紙公仔也罕見,如今竟然每天也要到訪這類網站,且讓我留下一個記錄,製作我首本 lookbook 罷!


我喜歡公仔穿著真實的設計,所以名設計師 (Designers Labels) 的遊戲富吸引力,深得我心。今天我揀選了 Missoni Spring 2008,它一共有二十一套悉心配襯的衣服,我自然很貪婪地替那三位模特兒輪流替換,再者為了增強效果,我搜羅了這系列的網上 Missoni Runaway Show錄像欣賞模特兒演出之餘,並從這系列的Spring Collection圖片中找到上述二十一套服裝,並把兩者並排,看公仔的像真度如何,也了解多一點這系列的幕後功臣的設計理念,自得其樂。

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當我致勃勃告訴朋友我的「新發現」,他只是不禁搖頭嘆息‧‧‧


至於哪一款服裝最稱心滿意,我倒沒有詳細分析,只是幻想自己穿起來的模樣,有些應該很好看啊!


近期每天必定到訪的網頁:

Dress Up Games with fashion, barbie, girls, celebrities (by popularities)


now_do_it | 14th Mar 2008, 21:06 PM | 運動感言 | (86 Reads)

去年差不多這段時間,我忙著投稿公司的《會員天地》,最終敲定《【全馬】如果 xxxxx, 今次渣打應該可以跑得更好!!》,今天歷史重演,整個下午全情投入,把blog的文章修修補補,終於搞好了!

 

 

跑馬拉松全程 ->盲跑 10k

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盲跑 跑得開心 笑得燦爛

Picture 尹約基(88888) 以1 : 17 : 19

         ﹝總排名第7﹞完成半馬拉21k

 

我在渣打馬拉松那天(17/2)完成心願:盲跑完成10k(見上),並在五小時內完成第十五次全馬42k,很滿足。有非常可靠的同伴做領跑員,我跑得很安心,彼此很有默契。

 

原因:我希望體驗一下失明的滋味,畢竟人生無常,天意難測,正如肯雅的長跑精英尹約基的故事 (Henry Wanyoike)。有一天他和平常一樣晚飯後去睡覺,第二天一覺醒來,發覺一切不再如常——他突然瞎了如此突如奇來的沉重打擊,凡人也會身心受創、難以康復。可幸,擁有非凡鬥志及無比生命力的尹約基並沒有自暴自棄,多年來,尹約基不但成為長跑世界冠軍和勇奪奧運金牌,自2004年起,更當上渣打銀行旗下慈善活動【看得見希望 Seeing is Believing2的全球大使。

 

小小分享:

扮盲跑的體驗:蒙著眼,戴上眼罩跑並非如想像中那麼難,由於看不見,反而可以集中精神,專心致志地跑。練習時最長一口氣跑5k,實際跑時,即使多過10k,我也感到應付自如,只是75分鐘完成10k可能太慢,同伴擔心未能5.5小時限時內完成全程,恐怕中途被迫登車載返,非跑回終點。

 

領跑員: 謝謝放棄在更短的時間內完成目標,犧牲自己的成績,幫我圓夢!

相片中的 Pacer: 沒有你們為我們拍照留念,日後我可能不會銘記曾經的輕狂歲月!謝謝!

朋友F君: 謝謝你去年的stupid act3,沒有你的「前科」和指點,我絕對不會有去嘗試的衝動和力量!

跑步Sir : 不要小覷你所發揮的作用,沒有你的鼓勵,為我們所做的特訓,以及你嘗試用不同的方法引導我們思考,我相信這件事情做不到!你那一句:「如果玩得不開心,無謂啦!」很重要。謝謝!

 
從另一個角度看,我很可能是以這次扮盲跑為自己留了一條退路,讓我即使練少了,退步了的時候好說話‧‧‧(一笑)

 

1: 2004波士頓馬拉松的失明人士組別,以 2 : 33 : 20 的佳績刷新全馬拉42k世界紀錄。2005年渣打馬拉松 1 : 10 : 25 的佳績贏得香港渣打馬拉松的半馬拉松21k組別冠軍。

2:【看得見希望Seeing is Believing】的目標是為一百萬名在落後地區的視障人士提供治療,以恢復其視力。

3: 朋友F君與同伴在2007年渣打馬拉松並肩跑,各自扮盲跑半程21k,以4.5小時完成全程42k,更順道做善事,為【看得見希望Seeing is Believing】籌款。http://www.seeingisbelieving.org.uk/Alain-Frankie-blind-run/


now_do_it | 21st Feb 2008, 12:32 PM | 運動感言 | (360 Reads)

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領跑員謝謝同伴犧牲做好時間的目標,幫我圓夢!

相片中的 Pacer:沒有您們為我們拍照留念,日後我可能忘記自己曾經輕狂歲月的日子!謝謝!

朋友M謝謝你快速轉寄,我在blog所許的願望瞬間成真!

扮盲跑靈感的泉源朋友F: 謝謝你去年的stupid act,沒有你的「前科」和指點,我絕對沒有衝動去嘗試!

跑步Sir: 不要小覷你所發揮的作用,沒有你的鼓勵,為我們所做的特訓,嘗試用不同的方法刺激我們思考,我相信做不來,你那一句:「如果玩得不開心,無謂啦!」很重要,謝謝!


想深一層,我可能借這次扮盲跑機會預定一下台階,讓我這次即使少練了,退步了,也好說話‧‧‧(一笑)


now_do_it | 18th Feb 2008, 18:56 PM | 運動感言 | (241 Reads)

【 蘋果日報 - 要聞港聞 - 20080218 - 比賽變身嘉年華會 】

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失 明 跑 全 程
來 自 東 京 的 失 明 人 士 石 山 朋 丈 ( 左 ) :
「 首 次 來 港 參 加 馬 拉 松 十 公 里 賽 , 幸 好 有 朋 友 陪 同 , 才 能 跑 畢 全 程 。 」

 

偶然看到這篇報導,百般滋味在心頭,有失明朋友千里迢迢來香港跑10k,而我沒有弄虛作假,竟然真的借跑全馬拉的其中一段時間扮盲跑了10k,這次可能是一個召喚,很希望趁機為失明人士籌款。現呼籲沿途碰面的跑手編號24724、5.5h的 Pacer等快些出現,懇請你們為我和領跑員拍下的照片速速曝光,讓我們即使過了籌款截止日期,拿著這些照片,也可爭取為 "Seeing is Believing"作點事。我的領跑員已率先響應,口頭承諾捐獻二百元正。


猶記得‧‧‧

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我終於完成心願,完成扮盲跑 (10k)(2k至12k),並於五小時完成全馬42k,很滿足。同伴是非常可靠的領跑員,我跑得很安心,大家的默契好好。


扮盲跑的體驗:並非如想像中那麼難,由於看不見,反而可以集中精神,專心致志地跑,練習時最長一口氣跑5k,實際跑時,即使多過10k,我也感到應付自如,只是75min/10k可能太慢,同伴擔心未能於5.5h完成。


完成扮盲跑後,我便忙著發出上述的手機短訊給朋友,內容簡單,好像沒甚麼大不了,但心底裡難掩喜悅之情,見到不大相熟的朋友,忙不迭的告知這次小小的成就 (achievement)。


蒙著罩,不見天日的日子,我深深感受到同伴無微不至,照顧周到的情意。沿途她可算眼觀四面,耳聽八方,讓我不會踏空或誤觸凸出的路面,上落斜的路段自然第一時間提醒;她不忘為我打點一切,殷探問,我是否需要補充飲料、任何物品;經過水站,即使睜開眼的跑手,也少不免左閃右避,而她恐防地面太多雜物,一一為我解圍,我當然擔心不來,但慶幸全無顧慮;她全程幫我拿著眼鏡、朱古力,不時提示:「放鬆、放鬆‧‧‧」期間,這位稱職的領跑員沒有偷懶,常常為我解悶,詳細描述周遭環境,不有趣事宜,例如,許多打氣加油的口號迎風而立-「唔跑唔知身體好」、「Everyone's No. 1」;穿戴得古靈精怪的跑手-帶著日本古裝頭套的,捧著西餐的侍應也紛紛走出來。我為了省卻麻煩,全程10k也沒有走進水站加油,少了這方面的體驗。當然她不會忘記按手錶,留下每公里的記錄,每按一次,即代表她慘被我拖慢,「受苦受難」的日子漸漸告終,當她遠遠看見12k的告示牌,忍不住高呼:「我第一個終點快到了!」


今天大家再次分享這趟難得的經驗時,她老是掛在嘴邊,總是擔心「過時,自己被逼上車的憂慮滿瀉。由於初段扮盲跑,時間難掌握,假如趕不及於第一個截人點截止時間前抵步,深信主辦機構毫不留情,趕她上車。而昨天她沿著青馬橋跑時,驚愕對面線,迎面而來向著機場方向的跑手越來越疏落,換句話說,距離截人的時間越來越逼近,以往從未見過那麼少跑手墮後‧‧‧


人儕,不乏樂天一派,我絕對是「天跌落嚟當被冚」的表表者,雖然同伴一直受逾時,被逼上車的困擾,我卻不為所動,沒有翻閱馬拉松指引,「當她唱歌」,毫不理會截人時間,深信以我們多年志在完成,並多次完成全馬42k的經驗,不會遭逢厄運‧‧‧如果你和我是這次扮盲跑的合作夥伴,可有感到我不負責任嗎?


她未能豁出去,而我可能過分樂觀,性格使然,任事方法有別,這也代表兩種性格截然不同的人


這次扮盲跑雖然短短75分鐘,除了賺取不見天日,生活不便寶貴經驗外,也切切實實上了一課人際關係課,大家不妨體驗一下。

 

 (閱讀全文)

now_do_it | 13th Feb 2008, 08:49 AM | 運動感言 | (150 Reads)

早陣子受到《友情一繩牽 暖化渣打馬拉松 (Blind Run)》的啟發,決定下決心與同伴扮盲跑全馬,參加2008年渣打馬拉松全馬拉42k的同時,與同伴各自跑半程,順道做善事‧‧‧如今塵埃落定,我倆決定繼續,她繼續犧牲做好時間的目標,做我的領跑員,讓我圓夢,但距離縮短至10k,打後大家睜開眼完成餘下的行程,只希望於官方規定時間5.5小時內完成42.195k,遺憾的是由於太遲決定,替"Seeing is Believing"「看得見的希望」籌款的心願未圓。而同伴由於始終放心不下,所以大家不再勉強對方扮盲跑,正如跑步Sir 說:「如果玩得不開心,無謂啦!」


以下是近期與扮盲跑相關的手機短訊,記錄如下:

 

12/2

今天我帶著眼扮盲跑,用32+min和領跑員成功完成4320m,平均速度45sec/100m,估計渣打馬拉松17/2當日我和領跑員會以75min完成10k扮盲跑後,各自繼續全馬跑,務求於5.5h/42k規定時間內完成全程,除了親身體驗盲人的不幸,盲人的生活外,我也希望為渣打Seeing is Believing為盲人服務的慈善基金籌募善款,你會支持我嗎?

 

8/2(年初二)

跑步Sir: 祝鼠鼠生輝!今天在九龍仔練得好好,雖然同伴已決定不扮盲跑,只得我孤身上路,並應允比賽日充當領跑員,陪我扮盲跑10k。今天前後跑了約10k,我全部沒有睜開眼,分三次跑8字圈-1X, 2X, 3X +1個細圈,即1.55k/3.1k/~5.1k,此外,也有扮盲跑上斜10X,落斜10X,平均50sec上斜,40sec落斜,再加上一兩次上落斜併合。開心的是我十分安心跑,沒有「騰雞」‧‧‧8字圈的分段時間如下:

1)10:49

2)11:31+11:44

3)11:35+11:35+11:41+5:18

首圈立即扮盲跑,沒有先考察地形,反而跑得最快,接著花了19min視察8字圈,並修正跑速,覺得首圈還是跑得過快,而後兩組之間休息了7min...我有信心可以扮盲跑超過10k,因為我對領跑員很放心,只是時間不知會否太慢?另,同伴總是擔心跑太長,被逼拖慢,我可能拖累她給人截上車!?你可有提議?練完後,同伴請我飽餐一頓,很滿心滿足!


now_do_it | 25th Jan 2008, 21:57 PM | 運動感言 | (222 Reads)

InBody 數據的啟示》一文的點擊率竟然高達706,使人愕然不已!繼13/1/07測試後,往後我曾做過另外三次測試,16/8/07,7/12/07和今天25/1/08簡單來說,成績每況愈下,肥了,唉!


今天又急不及待發sms 給朋友,分享我對這次測試的看法,內容如下:

今天又做了Inbody,估計「無眼睇」,怎料也不算太差!和7/12/07比較,我的Target Weight要減1.7kg(上次1.5kg),1.7kg全部是Fat Control下要減的;腰團比例改善了,0.84 Vs 0.86,正常範圍是0.70-0.80,繼續肥在 pat pat。如今我每日似走難,帶齊裝備,一有機會就往gym跑,管它20min,半小時,務求多跑,變成習慣,阿Q地希望「勿以善小而不為」‧‧‧嘻!


我當然清楚知道比起去年初的身體狀態,是肥了許多,要下功夫減磅。首先,最簡單的不如戒掉每天一個菠蘿油!運動少了,input也應該減少,特別是不健康食品,否則身體沒有足夠空間可以減少。


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